Formation
gestes & postures
Formation
GESTES & POSTURES
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PRÉSERVER SON CORPS AU TRAVAIL, ÇA S’APPREND
Douleurs au dos, tensions, fatigue… Les mauvaises postures répétées peuvent avoir des conséquences durables sur la santé.
Cette formation permet aux salariés de comprendre leur corps, d’adopter de meilleures postures et de manipuler les charges en toute sécurité.
Elle s’adresse à tous les salariés exposés à des efforts physiques, quelle que soit leur activité ou leur secteur d’entreprise. Qu’il s’agisse de porter, de rester debout ou assis longtemps, chaque métier est concerné.
Un investissement simple pour réduire les arrêts, prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS) et améliorer les conditions de travail.
En bref
- Durée : 7 heures
- Effectif : 10 participants
- Lieu : Sur site ou dans nos locaux
Présentation de la formation
Qu’il s’agisse de porter des charges ou de rester assis toute la journée, tous les postes impliquent des efforts physiques plus ou moins visibles.
Cette formation gestes et postures permet d’acquérir les bons réflexes, adaptés à chaque environnement de travail.
Elle repose sur une alternance de théorie et de pratique, avec des mises en situation sur le poste du salarié pour favoriser l’appropriation immédiate des bons gestes.
Animée par un formateur expérimenté, elle s’adresse à toute personne exerçant une activité physique dans le cadre de son métier, quel que soit le secteur.
📚 Méthodes pédagogiques
Cette formation allie apports théoriques (fonctionnement du corps, TMS, principes de prévention) et exercices pratiques sur les postes réels des participants.
Chaque salarié bénéficie de conseils personnalisés pour adapter ses gestes à ses contraintes quotidiennes.
L’apprentissage est concret, progressif, et ancré dans le vécu professionnel de chacun.
Une formation concrète et utile pour apprendre à préserver son corps durablement.
✅ Évaluation et validation
Tout au long de la journée, le formateur observe la progression de chaque participant lors des exercices pratiques et des mises en situation.
La validation des acquis repose sur plusieurs critères concrets :
la capacité à repérer les risques physiques liés à son poste,
la bonne compréhension des notions anatomiques abordées,
l’application correcte des gestes sécurisés de manutention.
À la fin de la session, une attestation individuelle de fin de formation est remise à chaque stagiaire, attestant de sa participation active et des compétences acquises en prévention des TMS.
Organisez une session dans votre entreprise
Que vous soyez une TPE, une collectivité ou une entreprise industrielle ou non, cette formation s’adapte à vos réalités de terrain.
Weppes Formation propose des sessions sur mesure pour aider vos équipes à prévenir les douleurs et adopter les bons gestes dès maintenant.
